Пошаговая система, которая снимет хроническое напряжение, разморозит чувства и вернет вам контакт с собой. Без откатов. И она останется с вами навсегда.
Когда тревога фоном с утра до вечера. Когда мысли не остановить, а в груди всё сжалось так, что трудно дышать.
Нет сил вообще ни на что. Ты тащишь одна семью, бизнес, детей, быт. А внутри ватное тело и единственное желание провалиться в сон.
Когда ком в горле от невысказанного. Когда 10 лет сжимаешься рядом с человеком, которого не любишь. Когда муж говорит «от чего хоть ты устала, это смешно» и ты выключаешься.
Когда голос мамы в голове до сих пор говорит «ты никто». Когда голос отца шепчет «ты неудачница». И ты ловишь себя на том, что всю жизнь доказываешь, что имеешь право быть.
Головой знаешь, что делать, а тело не двигается. Пишешь планы и находишь тысячу отмазок. Каждый день как день сурка. И фоновая мысль: «я ещё не готова, ещё рано».
Развелась, уехала, начала сначала, а тело помнит всё. В груди тяжесть, в горле ком, на счету ноль.
Что устала заниматься детьми, что хочется тишины и одиночества. Что не хватает личного времени, а близкие не понимают.
Когда набрала вес и «заперла себя в клетке». Когда одеваешься как бабка, потому что ничего не нравится. Когда объедаешься к вечеру и ненавидишь себя за это.
Когда страшно попросить у мужа. Когда «внутренний запрет на деньги». Когда есть убеждение, что только руками можно заработать, а головой нет.
Грудь давит, горло сжимает, шея хрустит, а поясница ноет. Ноги как свинцом налились. Дыхание поверхностное, замершее, а врачи говорят: «у вас всё нормально».
Ты не сломана. Твоё тело просто давно пытается тебе что-то сказать.
«Когда тело кричит» — это место, где наконец можно услышать себя. Без осуждения и без «возьми себя в руки». В своём темпе, через тело к себе настоящей.
«Я видела сотни женщин, которые проходят курсы, делают практики 2 недели, а потом сдуваются и возвращаются в свой "день сурка".
Я поняла: нужен инструмент, который не бросит вас после окончания уроков. Который встроится в вашу жизнь.
Татьяна Вещикова
5 этапов от первого шага до опоры на жизнь.
Не с абстрактным «хочу стать женственной», а с конкретным: «спина колом», «ком в горле», «сил нет». Мы берем это состояние в работу.
Какие уроки первыми, какие практики делать. Чёткий путь под вашу ситуацию, а не «вот 300 видео — разбирайтесь».
Терапевт сопровождает, помогает не потерять фокус, поддерживает, когда страшно идти глубже.
Накрыла тревога ночью? Открываете приложение — и оно дает технику, чтобы разморозить дыхание и снять спазм. Вы не остаетесь одни.
Когда отпускает шею и возвращается сон, мы идем глубже. Возвращаем контакт с телом, чтобы вы снова почувствовали свою сексуальность. Вы начинаете жить.
Мы не хотим быть временной опорой на 2 месяца. Мы хотим, чтобы вы обрели опору на всю жизнь.
Три компонента, которые работают вместе — но каждый ценен сам по себе.
Безопасное пространство. Накрыло в офисе или заперлись в ванной от детей, чтобы поплакать — приложение за секунду выдает практику.
Станет опорой и проводником, чтобы не боялись идти в трансформации и смотреть в свою боль.
Не оставит в трудный момент, когда процесс идёт глубоко. Рядом будет человек, который понимает, что происходит.
Вы не одна — рядом те, кто проходит такой же путь. Группа даёт силу, которой нет в одиночной работе.
Безопасно поможет посмотреть туда, куда страшно смотреть одной. Тело говорит правду, даже когда слова молчат.
Метод
Танцевально-двигательная психотерапия (ТДТ) — метод, в котором тело говорит правду, даже когда слова молчат.
Пошаговый маршрут от диагностики до полной трансформации. Каждый модуль — конкретные практики и результат.
Сформируем точку отсчета. Вы поймете, почему тело не врет, и увидите свои "слепые зоны" — части тела, которые вы перестали чувствовать из-за стресса.
Результат
Создадите "фотографию ДО". Научитесь распознавать, где вы живете "от головы", а где — чувствуете телом.
Диагностика вашей чувствительности. Разбираем 8 базовых эмоций и учимся отличать их от навязанных мыслей.
Результат
Вы перестанете путать эмоции. Создадите личную карту: где именно в вашем теле живут страх, обида и злость.
Изучаем типы по Райху/Лоуэну. Почему мы наступаем на одни и те же грабли в отношениях.
Результат
Поймете корни своих реакций. Перестанете требовать от людей того, чего они не могут дать.
Снятие хронического напряжения. Заземление, аутентичное движение, снятие мышечного панциря и правильное дыхание.
Результат
Физически освободите заблокированную энергию. Вернете опору под ногами и снимете боли в шее и спине.
Основы невербалики. Что говорят жесты, защитные позы и как распознать истинные намерения собеседника.
Результат
Сможете "читать" людей без слов, замечать манипуляции и выстраивать личные границы.
Понимание корней своих проблем, осознание глубинных паттернов поведения, работа с «мышечным панцирем». Связь между детским опытом и текущими сложностями.
Результат
Увидите связь между детским опытом и текущими сложностями. Начнёте трансформацию на уровне базовых установок.
Создание личной системы практик, интеграция навыков в повседневную жизнь. Формирование устойчивых ритуалов самоподдержки.
Результат
Поймёте, как применять знания для себя и для работы с другими. Создадите систему практик, которая останется с вами навсегда.
Доступ ко всей системе на 2 месяца.
Закрепить место
Забронируйте участие и получите все бонусы
Сумма зачтётся при оплате любого тарифа
ЗабронироватьМы на вашей стороне.
У нас доступно более 10 методов для комфортной оплаты. Даже если вы не из РФ, вам не одобряют рассрочки или проходили банкротство.
Свяжитесь с нами и мы поможем.
Узнать подробнееКурс — это набор уроков, которые вы смотрите сами. Система — это персональная траектория с терапевтом, ИИ-поддержкой 24/7, дневником эмоций и практиками навсегда. Когда курс заканчивается — вы остаётесь одни.
Да! Терапевт подберёт программу под ваш уровень — от нуля до продвинутого. Вам не нужно ничего знать заранее.
В среднем 20-40 минут в день: урок, практика, дневник эмоций. Без воды — только то, что реально работает.
Доступ к приложению и дневнику сохраняется. Можно продлить по спеццене. Все скачанные практики останутся навсегда.
Самостоятельный — если дисциплинированы. С поддержкой — курс + куратор + разборы, самый популярный. VIP — работа с вашим запросом при участии Татьяны, группа до 10 человек.
Боитесь, что вам не хватит времени? Или что проблема слишком сложная?
Не гадайте. Напишите нам.
Мы не будем засыпать вас спамом или «дожимать» звонками.
Мы просто обсудим ваш запрос и скажем: поможет вам этот курс или вам нужно что-то другое.